あなたはどんな時にハッピーな気持ちになりますか？

そこには人生を幸せにする重要なヒントがあります。

一度ちゃんと時間かけてハッピーだったことを思い出してみてください。

せっかくの機会ですから紙に書き出してみると効果的です。


そこでのヒントをお話しします。

例えば温泉旅行がハッピーだったとします。

でもそれだと誰でも同じですよね。

温泉旅行のはじめから終わりまでをもっと深掘りしてあなたらしさをさらに見つけることです。


たとえば何故温泉に行こうと考えたのか？

どうやって計画して、そこに決めたのか？

途中の時間をどう過ごしたのか？

食事に満足したのか？

肝心の温泉はどうか？

お土産は何をどこで誰のために買ったのか？

温泉に行くという当たり前のハッピーなことでも細分化や深掘りをすることで自分の趣味趣向が見えてきます。

それがあなたのこれからの仕事の選択、業種や職種にもつながる可能性があります。

嫌いなことを我慢しながら仕事としてやる時代は終わりました。

いかに好きなことを見つけるか？

それはハッピーなことの細分化や深掘りにヒントがあるのです。


日々の中でハッピーな気持ちになったらそれをメモしておくことも忘れないでください。

ハッピー日記とか、ハッピー記録帳などを作ってみてはいかがですか？



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アクティベイト株式会社
代表取締役社長 海老一宏
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